w domu

Widzę że to akcja /zbiórka pieniędzy na protezę jest, przeczytam całego posta później bo teraz w drodze do domu jestem :-)

U mnie dojazd i wpisowe to największy koszt. 5-6h to krótki dojazd :-) Jeżdżę pociągami po kilkanaście godzin (z przesiadkami) w jedną stronę :-) na zawody jednodniowe i potem tak samo z powrotem do domu.

I jak sie nie najeść chlebka gdy wracasz do domu a tam dwa bocheneczki a jeden z nich lepszy id drugiego %-) Mój ulubiony żurawina, rodzynki i orzechy nerkowca, kolega Mesja wam może powiedzieć jak ten chlebek smakuje z masełkiem jeżeli mi nie dowierzacie}:-( /SFD/2019/7/31/0efa7af2e1a0433494492f3f9e0efcc5.jpg [...]

[...] i spakem jeszcze godzine%-) Troszke ogarnąłem warsztat i musze wypełnić time sheet za ten tydzień podrzucic do biura no i to pewnie będzie tyle ode mnie dzisiaj:-) O 12-tej spadam do domu ogarnąć siebie do końca, spakować auto, szamke na wyjazd ogarnac i o 18:30 dzieciaki zabieram od byłej:-)) Miłego dnia chłopaki i udanego weekendu!

[...] z 3 razy w tyg...albo organizuja sobie ze znajomymi basen na 2h kilka razy w tyg..zeby chociaz COS starac sie robic... ale sa tez tacy ktorzy mimo 12h w pracy przychodza do domu i po zrobieniu sobie jedzenia..pozmywaniu...wyprowadzeniu psa siadaja przed tv i hipnotycznie przelaczaja kanaly w satelicie tak ze kazdy program widza w sumie kilka [...]

[...] z jadłem, najpierw przelało mi się mleko do kawy, potem załączyło mi się parcie na słodkie i za dużo podjadłam orzechów (w kilku podejściach, godzina +-), wróciłam do domu z dalszą potrzebą natychmiastowej konsumpcji (-> masło orzechowe podejście drugie) i na koniec solidna porcja obiadowa, która wcale nie wyleczyła chęci na słodkie. [...]

[...] że to jednak nie była ostatnia seria ogólnie w innych butach czułam się źle i niepewnie, a może to wina ogólnego samopoczucia obwodów nie było , bo po powrocie do domu na myśl o obwodach błysnęło mi tylko w głowie: "nie mam siły, muszę przedtem chwilkę odpocząć", zapodałam banana z myślą że mi pomoże, niestety, z chwilki [...]

[...] miejsce) 50 thrustersow 25 MC czas: 40:05 momentami było głośno, dobrze, że ludzi niewiele, bo wygląd też pozostawiał sporo do życzenia po treningu na nic nie miałam siły, nawet pić mi się nie chciało, nawet gruszka w plecaku nie wzbudziła entuzjazmu, dopedaliłam do domu w tempie ok. 15/h Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-30 20:31:38

[...] mi idzie, miałam siłę i władzę w nogach by przebiegać z miejsca na miejsce, wznosy z opadu tylko 1x pozbawiły mnie władzy w nogach, więc trochę rozczarowana zobaczyłam przekroczone 17 min na zegarku, ale po przyjściu do domu i sprawdzeniu "szczegółów" już mi lepiej: 49sek krócej Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-05-05 14:02:34

[...] treningów w klubie, więc może poczekać i zobaczyć czy wtedy będzie jakaś zmiana? Pompki robię zwykłe męskie oczywiście;P Jakoś pośrodku listopada miałam 2 tygodnie wolnego w pracy i od treningów i wtedy właściwie moja aktywność ograniczała się do chodzenia po domu;) Więc w sumie niedawno. Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-12-09 16:22:25

[...] nieprzetrwal redukcji i tego upalu Ogolnie caly dzien dzis taki glodny ze walka od samego rana zeby niepodjadac Czuje juz strasznie brak ww do tego ten upal, po wyjsciu z domu i po przejciu kawalka brak checi na jakiekolwiek dzialanie, brak sil ale jutro ladowanie wiec moze troche sie zregenerujer. Zrobie je troche inaczej czyli ze tluszcze [...]

aha, to do domu to nie, ale np jakby mi się trening zamknął w 30-45min to bym prawie godzinę zyskała i mogła dotrzeć na siłkę i tam se zrobić.

Tak niesmialo wtrace ze jakies fotki widokow z tego domu w chmurach bylyby super :-) Musi byc to przyjemne miejsce do zycia - no moze poza dostepnoscia silowni i sklepu :)

[...] to jakie najlpiej, mogą być orzechy (ewnetualnie ile ich jeść), czy lepiej oliwa? Co do posiłku potrningu, muszą w nim być węgle, czy mogę sobie odpuścić? Jeśli wracam do domu o 20-21 i pije białko, plus jakies warzywa to jest ok? Czy przed treningiem również węgle? Czy baton typu corny jest ok? Raczej nie jem, ale tyam sa w sumie same ziarna, [...]

potem do domu jakis film itp i wyspac sie w koncu %-)

wcale bym się nie zdziwił %-) ciekawe czy łepki wg jutro beda na egzaminie bo pojechali dzisiaj nad morze pozniej, ja niestety 2 piwka i do domu bo musiałem jeszcze pojeździć w parę miejsc

[...] się jakbym pierwszy raz robiła %-) jak się nie kładłam, to dupa do góry szła, nie umiałam uwierzyć w to co robię @-) na aeroby nie starczyło sił, ledwo doszłam do domu tak paliło i bolało %-) MISKA + woda, zielona herbata, mniszekx2, pokrzywax2 + enzymy trawienne, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5da872e45f4540803829997807c399.png dziś [...]

[...] dobry trening :-D pisze to ciagle ostatnio, ale naprawde czuje, ze trenuje teraz, a nie macham :-D A1. ha, ostatnia seria tak mnie wykonczyla, ze wlasciwie moglam isc juz do domu A2. te 30 kg to juz chyba nie do przejscia, wstaje z takim grymasem na twarzy, ze mam pewnosc, ze faktycznie cwicze cale cialo :-D B1. jestem leszcz i nie dokladam, [...]

[...] no! tu była ogromna walka, piekło, wstałam bardzo powoli w ostatnich powtórzeniach, a ostatnią serie zrobiłam chyba siła woli 2b. #-P właściwie po tym mogłabym iść już do domu %-) reszta wymęczona, chociaż udało się progresować w wyciskaniu wiosło zrobiłam hantlem bo już nie miałam siły żeby bić się o sztangę, a na sam widok załadowanej 120kg [...]

[...] mi miejsca, nikt nawet nie ruszył hantli którą rzuciłam po plie po treningu nogi paliły i pulsowały, ledwo stałam pod prysznicem, było mi słabo, momentami zawroty głowy, do domu wróciłam wymęczona ale na jakimś wk*rwie, gdzie te endorfiny #-P Marcie napisałam, że po spalaczu mnie nosi i chce totalnego zniszczenia.. Droga Marto dziękuję, czuję [...]